Игры разума

Создатель ВКонтакте и Телеграмм Павел Дуров опубликовал интересные размышления о том, как пристрастие к видеоконтенту способствует деградации разума человека:

«Разум - наш самый мощный инструмент. Нет ничего, что он не может сделать. Согласно многочисленным исследованиям, он активно генерирует новые идеи, даже когда мы отдыхаем или ничего не делаем. Часто мы можем найти решение сложных проблем просто после полноценного ночного сна.
Точно так же, как наше физическое состояние зависит от того, чем мы кормим наши тела, наше психическое состояние зависит от качества информации, которую мы скармливаем нашему мозгу. Если мы наполняем наш мозг реальными данными, которые позволяют ему решать фундаментальные проблемы, он будет обрабатывать эти данные в фоновом режиме и предлагать неожиданные решения.
К сожалению, большинство людей предпочитают питать свой разум не реальными фактами, которые могут позволить нам изменить мир, а сериалами Netflix или видеороликами TikTok, ну и конечно же, массовой порноиндустрией. На глубоком уровне наш мозг не может отличить вымысел от реальности, поэтому изобилие цифровых развлечений заставляет наше подсознание заниматься поиском решений проблем, которых не существует.
Чтобы быть творческими и продуктивными, мы должны сначала очистить свой разум от липкой грязи нерелевантного контента, которой его ежедневно наводняют «алгоритмы рекомендаций». Если мы хотим вернуть себе творческую свободу, мы должны сначала вернуть себе контроль над своим разумом».

Молодец Пашка

В общем то эту цифровую пищу и создает сам разум. Вопрос весь в выборе, чем питаться. Часто мы не понимаем что замешано в продукте, а так же почему нас тянет на тот, или иной продукт. Без такого понимания обрести контроль над разумом невозможно.

Я рекомендую к прочтению книгу Келли Макгонигал "Сила воли"

Всё верно. Но Павел не сказал ещё одну важную вещь: мозг не может одновременно думать и получать информацию. Поэтому главная опасность и источник "цифрового слабоумия" - это не потребление "плохого" контента, а потребление информации вообще, любой.
Человек должен значительную часть времени в течение суток не потреблять новую информацию ни в каком виде - не читать, не слушать, не смотреть видео или тв. В это время мозг может думать. Думать мозг умеет по-разному:
1. Гонять по кругу ряд тревожных мыслей (мысленная жвачка).
2. Давать быструю оценку и "вешать ярлычки", не включая кору.
3. В состоянии озадаченности в течение не менее 23 минут начать действительно обдумывать задачу и найти лучшее решение.

Первые два способа думать не подходят для решения сложных задач и понятия решений. Первый вообще вреден и ведёт к психозу, второй нужен для принятия быстрых и не важных решений (в какой руке нести сумки, опасны ли встречные прохожие и т.п.)

Навык думать действительно утрачивается людьми. Потому что у нас нет на это времени. Мозг обожает новую информацию, поэтому с радостью готов её получать и сам себя за это награждает эндорфинами. И в этом ловушка - от заставки любимого сериала вы получите столько же удовольствия, как решив сложную жизненную задачу с многолетними последствиями.

Павел также ничего не сказал о том, как люди думают.

Сознание думать не может. Оно для другого. Не пытайтесь никогда принимать решения сознанием - они будут худшие из всех возможных.
Мощный разум - это дефолт-система мозга. Чтобы она заработала, необходимо сконцентрироваться на одном вопросе не менее 23 минут, не получая новые данные из вне. Лучше всего при этом записывать свои мысли на тему - без анализа, не структурируя, совершенно хаотично. Структурой займетесь позже.

Состояние озадаченности - это особое состояние мозга. Мысленно умножьте 14 на 56. Вот то, что вы ощутите в процессе - это состояние озадаченности.

Получать новую инфу необходимо, когда её нет. Например, вы хотите похудеть. Вы не сможете этого сделать, пока не сформируете у себя интерес к теме. Для этого нужно много слушать диетологов и спортсменов. Тогда через какое-то время вы наберёте нужные данные и получите новый реальный интерес в жизни и сможете начать действовать.

Поэтому не любая инфа и не всегда вредна. Вред несёт именно привычка получать новую информацию постоянно и никогда не думать. Постоянно что-то слушать, смотреть.

Вот эту мысль Павел не донес. Качество информации - лишь часть беды. Гораздо страшнее для разума объем её потребления и привычка не думать.

(Орочинэцу @ 11-09-2021 - 17:01)
Человек должен значительную часть времени в течение суток не потреблять новую информацию ни в каком виде - не читать, не слушать, не смотреть видео или тв.
Ночью, во сне он не получает всего этого. Время отдыха.

Друзья, тот факт, что мы с вами ещё обсуждаем подобные темы, вселяет осторожный оптимизм. Потому что, как метко выразился Орочинэцу, "привычка не думать", становится в нашем мире безумного потребления тревожной тенденцией. Дона, спасибо за рекомендацию - я слышал об этой книге восторженные отзывы. Со своей стороны, хочу всем порекомендовать вышедший на днях новый роман Виктора Пелевина "Transhumanism Inc.", где просто охуеваешь от возможного будущего: в дивном новом мире используются разнообразные персональные голосовые помощники с оказанием сексуальных услуг (если позволяет стоимость пакета) и социальные импланты-нейролинки, называемые кукухами. Один пелевинский термин "кукухотерапевт" чего только стоит! Вживленный в мозг имплант создаёт реальность и косвенно влияет на сознание и выбор человека. Правда, людей осталось не так много, потому что человечество пришло к выводу, что содержание тела - дело хлопотное и грязное, оно оставляет слишком жирный карбоновый след (а в новом мире все очень озабочены этим вопросом), поэтому не имеет смысла. Чтобы подарить человеку бессмертие, достаточно научиться поддерживать живым мозг. Все остальное сделает чип, виртуальная реальность и наука. Мозги банкиров, то есть состоятельных граждан преклонного возраста, плавают в банках, залитых жидкостью, их сперма находится в банках спермы. Потерявший тело банкир может жениться на живой женщине и иметь от нее детей. Но вечная жизнь стоит немалых денег. Разорившегося банкира отключают от системы жизнеобеспечения, его мозг кремируют. Это мир не только экологичный, но и феминистичный: вместо отчеств - матчества, нейрострапон признали частью женского тела, поэтому найти девушку без него - непростая задача. Для наглядности приведу отрывок, до которого пока дочитал:

С трудом оторвав голову от зарядной подушки, он сел в кровати и спустил ноги на пол. Сон «Ответы Прекрасного» отключился, и в ухе раздался бодрый девичий голос:
– Ванька, доброе утро! Вернее, добрый день. Ты сегодня долго спал. Ты молод, жизнь прекрасна – и ты уже на пути к банке… Правда, в самом начале пути. Но Афа в тебя верит. Ты помнишь, что я в тебя верю? Я хочу, чтобы ты помнил про это каждый день…
– М-м-м-м, – хмуро сказал Иван. – Забудешь тут… Кстати, вот да. Забыл. Что происходит?
– Вчера вечером ты употреблял перцептуальные модуляторы группы «туман», что часто приводит ко временной амнезии – после употребления и после пробуждения на следующий день. Это состояние неопасно и пройдет за несколько минут. Ты помнишь, кто ты?
– Э-э, – сказал Иван и наморщился. – Не особо. Ну-ка напомни.
– Тебя зовут Иван Иннович Чибисов. Тебе двадцать один год. Ты студент Московского Университета имени Павших Сердобол-Большевиков, факультет гужевого транспорта. Ты член церкви Свидетелей Прекрасного, поэтому банка для тебя – не просто мечта, а надежда, обещающая стать возможностью.
– Где я нахожусь?
– Ты находишься в мезонине городской усадьбы своего покойного деда, которая в настоящий момент заложена за долги. Твои жизненные показатели в норме, ты в целом здоров. Ты помнишь, кто я?
– Смутно.
– Я Афа. Твой информатор-плюс и личный органайзер. Я твое окно в мир и не только. Я окно-плюс.
– Почему тебя так зовут?
– «Афа» – уменьшительно-ласкательное имя на основе слова «Афифа». Слово «Афифа» образовано слиянием слов «Афиша» и «Антифа» с добавлением сублиминального смысла «А-Фифа», то есть «альфа-представительнецо немаскулинного гендера»… Продолжать?
– Да.
– «Афиша» – торгово-политический влиятель, существовавший когда-то в карбоновой России. «Антифа» – многовековой благотворительный нон-профит лейбл фонда «Открытый Мозг». Для имперсонации маскулинных гендеров и сердобольских влиятелей программа использует имя «Антиша» – уменьшительное от «Антип» или «Антипод».
– Вспомнил, – сказал Иван. – Ты моя Афочка.
– Хочешь потеребонькать? – спросила Афа игриво. – Ты уже три дня не теребонькал.
Иван нашарил на тумбочке треснутые студенческие огменты.
– Ну-ка покажись.
У Афы были зеленые волосы и чуть заспанное лицо. Никакой косметики. Модный красный татуаж на бровях. Крипторасистский халатик в коричневых мартышках с тэгами «This is my family», накинутый на худое тело с могучей грудью. Такой халатик, кстати, оставался только в русском сторе.
– Ага, – сказал Иван. – У тебя новая прическа. Красиво.
– Спасибо, – улыбнулась Афа.
– Ты можешь поближе?
– Не могу, – кокетливо ответила Афа.
– Почему?
– Вчера у тебя кончился план «Любимый Мой». Сейчас мы работаем по плану «Друзья Минус». Сегодня мы просто друзья, понял? И даже не особо близкие. Если хочешь поднять интим-фактор, надо вернуться к тарифу «Любимый мой» или приобрести разовый бонус. Хочешь купить разовый бонус?
– В другой раз. Халатик пошире можешь распахнуть?
– Параметры интим-фактора тарифа «Друзья Минус» не могут быть изменены без изменения тарифа или разовой покупки бонус-фактора.
– Так, – сказал Иван, снимая очки, – тебя понял. Лучше объясни вот что – почему я вчера удолбался?
– Потому что сдал зачет, а сегодня нет занятий.
– Какой зачет?
– «Права мозга».
– А! Точно. Стоп… А почему занятий нет?
– Сегодня тридцатое сентября. Годовщина расстрела Михалковых-Ашкеназов. День Единения.
– А, ну да! Ну да! – закричал Иван, хватая себя за чуб. – Сегодня же Еденя! Вот чего я обкурился-то. Теперь вспомнил. Понятно… Что сегодня делаем, Афа?
– Хочешь потеребонькать? – повторила Афа с той же точно интонацией, что и в прошлый раз. – Вы, фрумеры, обычно делаете это через день. А ты уже три дня не теребонькал.
– Нет, – сказал Иван, – спасибо. В таком режиме пусть Гольденштерн на тебя дрочит.
Афа возмущенно пискнула.
– Вот это Свидетель Прекрасного. ГШ-слово. Минус в карму за конспирологию.
– Не имеешь права, – ответил Иван. – Я про другого Гольденштерна. У нас такой лектор есть, теорию конных трамваев читает. Вернее, читал. Я про него сказал. Пусть он на тебя конно дрочит, пока ты в «Друзьях Минус». А если ты про кого другого подумала, это твои конспирологические проблемы. Я таких вещей даже не понимаю. Не так воспитан.
– Возражение принято, – вздохнула Афа. – Профессор Гольденштерн Исак Абрамович, факультет гужевого транспорта. Он всему университету карму держит. Если не всему народному просвещению.
Иван подошел к окну поглядеть на белый свет. Небо над Москвой было синим и почти чистым – только на высоте висели полоски легчайших перьевых облаков, похожих не то на ребра скелета, не то на следы воздушного парада. Такого парада, подумал Иван, где вместо самолетов ангелы…
– Ангелы, – прошептал он еле слышно. – Ангелы Прекрасного.
Размышлять об ангелах было приятно. Конечно, не так чтобы всерьез (религиозная вера – эмо-компенсатор второй сигнальной системы, говорил университетский батюшка, она сглаживает нестерпимые смыслы, порождаемые хаосом сталкивающихся слов). Но все равно была сладкая свежесть в том, что придуманная человеком небесная сила может вот так запросто отразиться в реальности – и заставить наблюдателя на секунду поверить, что это он создан ею, а не наоборот…
– Афа, кто был эмо-спонсором? – спросил Иван. – Вот прямо сейчас?
– Всемирный совет Церквей. Вы, фрумеры, обычно над ним смеетесь.
Иван сморщился. Думать об ангелах сразу стало противно. Было такое чувство, что он открыл какую-то древнюю коробку с изъеденным жуками печеньем, и оттуда повеяло сладким запахом тления. Хранить у себя в черепе подобные лузерские консервы было неразумно – динамичная и вибрирующая линия Молодой Победы Над Миром проходила от них далеко в стороне…
– А сейчас кто?
– Международный фонд «Открытый Мозг», – ответила Афа.
– За всеми не угонишься, – сказал Иван. – Ну, «Открытый Мозг» это понятно. А почему церковники? Они что, до сих пор имеют доступ к моему импланту? Я же Свидетель Прекрасного.
– Ладно, – сказал он, – черт с ними, со спонсорами. Сегодня у нас праздник. Хоть и официозный, а все-таки. Какие варианты?
– Главные хайлайты дня, – ответила Афа с оптимистической интонацией, – это праздничные мероприятия на Красной площади. Организатор – ЦИК сердобол-большевиков.
Как всегда, при упоминании сердобол-большевиков Иван почувствовал тоску, раздражение и злость. Вот реально достали уже.
– И, конечно, протест против произвола сердобол-большевиков в Парке Культуры, – продолжала Афа, – организатор – простой народ, который устал. Фрумеры, естественно, пойдут в парк.
– Протест какой?
– Сегодняшние рекомендации Парка Культуры такие, – сказала Афа. – Зона А – бита с гвоздями, молоток, праща, пиропакеты с поражающими элементами, хоккейный шлем, щитки и бронепластины. Зона Б – рогатка, файеры и праздничная пиротехника без поражающих элементов, маска с черепом. Зона В – тухлые помидоры и яблоки, презервативы с мочой. Зона Г – букет гвоздик, коляска или слинг с ребенком. Зона Д – позорящие плакаты. Организаторы просят не нарушать зональность и не брать с собой живых детей. Атрибутику для зон Б, В, Г и Д можно приобрести или взять в аренду на месте. Примечания. Зоны В, Г, Д дают плюс в карму. Курить безопасно в зонах В, Г и Д. Продажа атрибутики для зоны А в Парке Культуры запрещена по решению ЦИК сердобол-большевиков.
– Составь тогда мне маршрутик, чтобы попасть на протест… Ну, скажем, в зону В, чтобы шею не свернули. И еще обязательно успеть на Вынос Мозга. А то я уже третьи Еденя хочу сходить и не могу.
– Тогда надо сперва на Вынос Мозга, – сказала Афа. – Это после парада, начнется в пятнадцать часов. На Красную ты успеваешь. А потом можно в парк на баррикады – протест до ночи. Иначе в оба места не попадешь. Рисовать маршрут?
– Ну давай, – согласился Иван. – И знаешь еще что? Раз ты сегодня такая вся недоступная, найди мне фему в Контактоне по взаимной симпатии. Под мой профайл и голограмму. Только условие – чтобы без кнута. В смысле, без нейрострапона.
– Боишься? – игриво спросила Афа.
– Я не страпона боюсь, – ответил Иван. – Я боюсь, что мне минус в карму будет, если встречусь, а под кнут лечь откажусь. Почему за это всегда минус ставят?
– Вы критическую гендерную теорию разве не проходили? – спросила Афа. – Ах да, вы же эти… Памяти конных сердоболов… Ну, если коротко, отказываясь признать новую межполовую реальность, ты совершаешь акт микронасилия по отношению к фемам, недавно освободившимся от патриархального рабства. Долгое время женщин пенетрационно угнетали, и сознательные молодые мужчины должны добровольно участвовать в утверждении их новой гендерной роли. Раз существовал негативный перекос в одну сторону, сегодня необходим позитивный в другую. По секрету скажу – пока ты этого не поймешь, жить будет трудно.
– Я-то понимаю, – вздохнул Иван. – Вот жопа никак не может. Она у меня реакционная.

Побеспокоиться за цивилизацию можно из этой книги:

Леш Гаральд, Кампхаузен Клаус "Самоликвидация человечества"

Пелевин шикарен! :)